Un mois entre le Laos et le Cambodge. Je vous raconte mon périple et comment j’ai vécu ces quelques semaines.

Je vous parle de mon expérience de la méditation dans un temple bouddhiste en Thaïlande. Un séjour qui a transformé ma vision de la méditation.

Petit retour sur les 3 derniers mois passés en Thaïlande, une belle grande étape du voyage entre massage thaïlandais, méditation, immersion, amitiés et douceur de vivre !

Une fin d’année mouvementée, remplie de joies et de grandes tristesses. 2025 ouvre un nouveau chapitre et marque la suite de mon périple en Asie…

Arrivée en Thaïlande, j’ai démarré ma nouvelle formation en Thaï Massage. Je vous raconte mes dernières étapes…

Ces dernières semaines ont été riches de nouvelles explorations, à la fois dans les paysages, les pratiques et les rencontres. Un petit résumé…

3 semaines studieuses à Ubud avec l'apprentissage de 3 massages traditionnels indonésiens.

5 jours après mon arrivée à Ubud et à la veille de mon premier jour de formation massage, je prends le temps de déposer ici mes premiers ressentis, mes premiers pas sur cette île des dieux indonésienne.

Une nouvelle aventure commence dans quelques jours, envie d'en savoir plus ?

Quel rapport avez-vous avec votre visage, à votre peau au naturel ? Vous êtes plutôt team avec ou sans maquillage ? En tant que femme c’est un sujet qui m’a déstabilisée. Je vous partage ici ma petite histoire avec le maquillage et comment les automassages, le Yoga du visage m’ont aidée dans ce rapport à mon image et à aimer et chérir mon naturel.

Le désir de reproduire les gestes et les sensations perçues lors du massage du visage a été une évidence, un appel. Une suite logique, qui répondait à un besoin profond, comme si mon corps m’envoyait le signal qu’il y avait quelque chose de précieux à saisir à cet endroit.

Il y a des étapes de vie comme celle-là, où tout ou presque bascule. Pour moi celle dont je voulais vous parler a été clairement un déclencheur, un nouveau départ, ce qui fait que je vous accompagne aujourd’hui dans les massages et les automasssages. Ce jour est celui où j’ai reçu pour la première fois un massage du visage, le fameux Kobido.

La peur du regard des autres, je pense que nous sommes toutes et tous passés par là à un moment, voire qu’elle régit nos vies. Est-ce que ça vous parle ? Car c’est un grand OUI pour ma part ! Je vous partage ici mes réflexions et ce qui m’a aidé en m’en libérer…

La question de ma féminité a été je pense au centre de cette difficulté à me sentir bien dans ma peau, dans mon corps de femme. Je vous en parle un peu plus par ici…

Avec les années ce mal-être dont je parlais s’est estompé petit à petit. Mais il y a eu des déclencheurs qui ont fait changer les choses de manière plus radicale. Pour moi c’est le toucher qui m’a aidé à me sentir mieux dans ma peau.

Quand j’ai commencé à détricoter mon histoire, c’est les premiers mots qui me sont (re)venus : « j’étais mal dans ma peau ». Est-ce que ces mots vous parlent ? Je vous livre un peu plus mon vécu, les étapes de vie et situations où ce sentiment est exacerbé, puis des découvertes qui font bouger les lignes.

J’ai eu envie de revenir sur mon histoire, sur les rencontres, découvertes et prises de conscience qui m’ont donné un nouvel élan et qui m’ont propulsée ici, à vous accompagner dans le yoga du visage, le Do-In, la respiration et les massages du corps.