Créatrice de Fragola

Née en Provence, fille d’apiculteurs et petite fille d’agriculteurs, je crois que la nature et la simplicité ont toujours fait partie de ma vie. Ces valeurs socles ont construit la femme que je suis devenue et colorent la création de Fragola.

J’ai vécu dix ans à Paris, travaillant comme chef de projet digital. Dans ma vie personnelle, j’ai progressivement renoué avec un mode de vie plus équilibré, en commençant par une alimentation plus consciente et plus végétarienne, j’ai trouvé un exutoire dans la course à pied, puis je me suis initiée au yoga, que je pratique depuis plusieurs années maintenant, ce qui a été transformateur dans mon rapport à mon corps. 

La prise de conscience écologique grandissante, je me suis intéressée aux démarches minimalistes et zéro déchet en cherchant, entre autres, des cosmétiques plus naturels, simples, respectueux de la peau et de l'environnement. C’est alors que j’en suis venue à créer mes propres cosmétiques. Une voie qui m’a ouverte aux vertus des plantes.

C’est à l’occasion d’un massage traditionnel japonais du visage (Kobido) que je prends conscience que nos mains sont nos principaux instruments pour prendre soin de nous. Nous pouvons pratiquer le massage de manière autonome et ses effets sont remarquables sur notre beauté et notre bien-être. Je découvre alors le Yoga du Visage : la révélation ! La pratique a considérablement changé le regard que je portais sur moi. Aujourd’hui je me sens plus détendue, belle et rayonnante, et bien mieux dans mon corps. J’ose prendre ma place.

Poussée par l’envie de partager les gestes et la philosophie du Yoga du Visage, je me suis formée auprès de Sylvie LEFRANC, enseignante référente du Yoga du Visage en France. J’ai acquis les connaissances nécessaires pour pouvoir vous initier à la pratique et vous accompagner de manière personnalisée, selon vos attentes et vos besoins. 

J’ai ensuite poursuivie mon apprentissage autour du corps en me formant en anatomie, puis à la respiration, deux pans clés dans la compréhension de notre corps, notre santé et notre bien-être.

Puis j’ai eu à cœur de me former au massage, et plus particulièrement au Kobido, le massage traditionnel japonais du visage qui m’a fait découvrir le yoga du visage. Ce qui me permet de vous offrir des espaces où l’on prend soin de vous, essentiels pour un profond lâcher prise.

Grâce à ces différentes approches, j’ai la joie de vous accompagner dans cette voie de reconnexion au corps, aux sens, à la réalisation de soi…